Ciri dan Cara Menghindarinya, Penyakit Jantung pada Wanita

oleh -30 views
Ilustrasi: detak jantung/pixabay

JAKARTA – Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi bagi kaum wanita di Amerika Serikat. Menurut data DCD, dari setiap lima kematian pada kaum hawa, satu di antaranya disebabkan oleh penyakit ini.

Sayangnya, menurut survei nasional yang dilakukan oleh American Heart Association, tidak banyak dari kaum wanita, sadar akan ciri-ciri dari serangan jantung itu sendiri. 

Dan perlu diketahui juga, serangan jantung pada kaum wanita, ternyata memiliki perbedaan ciri seperti yang ditemukan pada wanita. 

berikut perbedaannya seperti dilansir Healthline:

• Nyeri atau perasaan tidak nyaman di bagian punggung, rahang, perut dan kedua tangan

• Keringat dingin

• Napas yang memendek, bisa diikuti atau tanpa nyeri dada

• Muntah-muntah

Sementara itu, penyebab dari penyakit jantung pada wanita dapat dipicu oleh banyak faktor:

• Hipertensi

• Kolesterol tinggi

• Diabetes

• Kebiasaan merokok

• Gaya hidup sedentari

• Kegemukan

• Keturunan

Agar terhindar dari penyakit jantung:

• Makan yang sehat, konsumsi buah, sayur dan gandum utuh sangat dianjurkan

• Berhenti merokok jika merokok

• Minum yang cukup

• Hindari stress

• Olahraga

• Kenali histori penyakit jantung dalam keluarga

• Kontrol darah tinggi,

• Manajeman kolesterol (fin)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *